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lunedì 30 marzo 2015

Burger di ceci Vegan!!

Oggi volevo preparare una bella zuppa di ceci, ma poi il mio estro me l'ha impedito portandomi a fare questi buonissimi burger di ceci.



INGREDIENTI PER 4 PEZZI:

200 gr di ceci in scatola 
1 fetta di pancarrè integrale 
3 cucchiai di pangrattato 
Salvia
Basilico
Curcuma
Aglio
Sale
Pepe

In un mixer frullare i ceci insieme a un po' di acqua che è nel contenitore, poi aggiungere la fetta di pane e il pangrattato, infine mettere le spezie in quantità ai proprio gusti. Dopo aver ottenuto un impasto morbido ma lavorabile con le mani formare delle palline e poi schiacciarle per formare dei burger poi impanarle con il pangrattato. Vanno botte in padella antiaderente con un cucchiaio di olio per un paio di minuti per lato. 

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